ମୁମ୍ବାଇ : ବଲିଓଡ଼ ଏକ୍ଟ୍ରସ ମଲାଈକା ଆରୋରା, ଶିଳ୍ପା ସେଟ୍ଟି ଏବଂ ରକୁଲ ପ୍ରୀତ ସିଂହ ନିଜର ଫଟନେସ ପାଇଁ ଖାସ ପରିଚୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ମୌକାରେ ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ (International Yoga Day 2020)କୁ ଏକ୍ଟ୍ରସ ଯୋଗ କରି କେମିତି ପଛକୁ ହଟିଥାନ୍ତେ । ମଲାଈକା ଆରୋରା ଏବଂ ଶିଳ୍ପା ସେଟ୍ଟି ଯେଉଁଠି ଏହି ମଉକାରେ ନିଜର ଯୋଗ ଭିଡିଓ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି, ସେଇଠି ରକୁଲ ପ୍ରୀତ ସିଂହ ନିଜର କିଛି ଫଟୋ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି ।
View this post on Instagram
People who know me, they know that everyday is International Yoga Day for me. Not a lot of you know this but yoga helped me through some of the toughest moments of my life – Both personally and professionally. And I’m not talking about just yoga asanas, I’m taking about leading my life in a way that I focus on the positives, be grateful for the life I have, the people I have in my life and work every single day to get better at it. Yoga has taught me all this. This International Yoga Day, you should not just take up yoga as a workout form but as a lifestyle. As long as you have yourself, your loved ones, you have the power to overcome any obstacle. Today being Sunday, give yourself a little love. Practice yoga, cook for your family, spend the evening in conversations and just dwell in all the positivity. I wish everybody a happy international yoga day! Love, light and happiness, Malaika Arora @sarvayogastudios @thedivayoga #mylifemyyoga #fitindiamovement #yogawithsarva
A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial) on
ମଲାଈକା ଆରୋରା ନିଜର ଯୋଗ ଭିଡିଓକୁ ସେୟାର କରି ଲେଖିଛନ୍ତି,’ଯେଉଁ ଲୋକ ମୋତେ ଜାଣିଛନ୍ତି, ସେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ମୋ ଲାଗି ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ଦିବସ ଅଟେ । ଆପଣଙ୍କ ଭିତରୁ ବହୁତ ଲୋକ ଏହା ଜାଣି ନାହାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯୋଗ ମୋତେ ନିଜର ପର୍ସୀନାଲ ଏବଂ ପ୍ରଫେସନାଲ ଦୁଇ ଜୀବନରେ ସବୁଠାରୁ କଠିନ କିଛି କ୍ଷଣରେ ମୋତେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଅଛି ।’ ତେବେ ଶିଳ୍ପା ସେଟ୍ଟି ଭିଡିଓ ସେୟାର କରି କ୍ୟାପସନରେ ଲେଖିଲେ,’ଅସତୋ ମା ସଦୃମୟ ତମସୋ ମା ଜୋତ୍ରିଗମୟ ।’
View this post on Instagram
Asato Maa Sad-Gamaya | Tamaso Maa Jyotir-Gamaya | Mrityor Maa Amritam Gamaya | Om Shanti Shanti Shanti hi || Meaning: • Keep me not in the Phenomenal World of Unreality, but make me go towards the Reality of Eternal Self, • Keep me not in the Ignorant State of Darkness, but make me go towards the Light of Spiritual Knowledge, • Keep me not in the World of Mortality, but make me go towards the World of Immortality of Self-Realization, • Om, Peace, Peace, Peace. Wishing you all a very Happy International Yoga Day. Today I’ve shared a personal ritual with you all. I've been chanting the Shanti Mantra after every yoga session, because it helps me tell the Universe, our guiding force in nature… that I surrender to the will of nature. I accept that I don't know it all and I want to be drawn towards a better existence. I understand how limited my knowledge is of my own being and ask to be connected to all elements of nature in the way that humans were meant to be. Today, I pledge to work on bettering myself every day, so I can be of service to all in this lifetime, how I was intended to be. When this acceptance comes from within, you start realizing the deeper meaning of life. Shared the mantra here along with its meaning. Hoping we can all adopt and follow it as a way of life. With Gratitude Shilpa Shetty Kundra . . #InternationalYogaDay #SwasthRahoMastRaho #YogaSeHiHoga #YogisOfInstagram #StayHealthyStayHappy #WorkoutAtHome #YogaAtHome
A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on
ରକୁଲ ପ୍ରୀତ ସିଂହ ଲେଖିଲେ,’ଯୋଗ ଆପଣଙ୍କର ଆକାର ବାରେ ନାହିଁ ଅଟେ କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଆକାର ପରି ଅଟେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଳିକୁ ଛୁଇଁବା ପରି କି ନୁହେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ତଳ ରାସ୍ତାରେ କଣ ଶିଖନ୍ତି । ଆପଣ ସବୁବେଳେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିପାରନ୍ତିନି କି ବାହାର କଣ ହେଉଅଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରି ପାରିବେ କି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ କଣ ହେଉଅଛି । ଶାନ୍ତିରେ ଡୁବନ୍ତୁ ମନ, ଶରୀର ଏବଂ ଆତ୍ମାର ଏହି ମିଳନକୁ ସେଲ୍ଫ ରିଫ୍ଲେକ୍ଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଜୀବନର ଫ୍ରୀକ୍ୟୁଏନ୍ସ ଉପରେ ସବୁ ସମୟ ଭାଇବ୍ରେଟ କରନ୍ତୁ ।’
କହିବାକି ଆଜି ସାରା ଦୁନିଆରେ ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ (International Yoga Day 2020) ମନାଯାଉଅଛି । ଏହି ବର୍ଷ ପଞ୍ଚମ ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ (International Yoga Day) ମନାଯାଉଅଛି । । ଏହି ବର୍ଷ ଯୋଗ ଦିବସର ଥିମ ‘ଘରେ ରହି ଯୋଗ ଏବଂ ପରିବାର ସାଥିରେ ଯୋଗ’ ଅଟେ । 11 ଡ଼ିସେମ୍ବର 2014ରେ ସଂଯୁକ୍ତ ରାଷ୍ଟ୍ର ମହାସଭା 21 ଜୁନକୁ ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ (International Yoga Day) ରୂପରେ ମାନ୍ୟତା ଦେଇଥିଲେ ।
