Alia Bhatt Weight Loss: ବଲିଉଡ ସୁନ୍ଦରୀ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଆଲିୟା ଭଟ୍ଟ ମଧ୍ୟ ନିଜର ଅଭିନୟ ବ୍ୟତୀତ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଖବରରେ ରହିଥାନ୍ତି । ଏଥି ସହିତ, ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଆଲିୟାଙ୍କ ଲୁକରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି । ବଲିଉଡରେ ଡେବ୍ୟୁ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆଲିୟା ଭଟ୍ଟ ବହୁତ ଗୋଲ ଏବଂ ମୋଟା ଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ହିରୋଇନ୍ ହେବା ପାଇଁ ସେ ବହୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ । ଜାତୀୟ ମିଡିଆ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଆଲିୟା ଭଟ୍ଟ ମୋଟ 3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ 16 କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି ।
ଆଲିୟାଙ୍କ ଚମକୁଥିବା ସ୍କିନ, ଡିମ୍ପଲସ ଏବଂ ପରଫେକ୍ଟ ଫିଗର କୋଟି ଲୋକଙ୍କୁ ନିଜର ଦିବାନା ବନାଇଅଛି । ନିଜକୁ ଆକୃଷ୍ଟ ରଖିବା ପାଇଁ ଜିମ୍ ଯାଇ ଆଲିୟା ଭଟ୍ଟ ବହୁତ ଝାଳ ବାହାର କରିଥାନ୍ତି । ସେଠାରେ ମଧ୍ୟ ସେ ଯୋଗ କରିଥାନ୍ତି । ନିଜ ବ୍ୟାୟାମରେ ବିରକ୍ତ ନ ହେବା ପାଇଁ ଆଲିୟା ସର୍ବଦା ନିଜର ବ୍ୟାୟାମକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି । ଆଲିୟା କେବେ ପହଁରିବା କରନ୍ତି ତ କେବେ ଜିମ୍ କରିଥାନ୍ତି । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆଲିୟା ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା, ପହଁରିବା, କିକ୍ ବକ୍ସିଂ କରିବା ସହିତ ସର୍କିଟ ଟ୍ରେନିଂ ଏବଂ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି ।
ମିଡିଆ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଆଲିୟା ସପ୍ତାହରେ 3 ରୁ 4 ଦିନ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି, ଯେଉଁଠାରେ ସେ କେବଳ 30-40 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କାର୍ଡିଓ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି । ଏକ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ବ୍ୟତୀତ, ଆଲିୟା ମଧ୍ୟ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି । ସେ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ କୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତି । ଆଲିୟା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି, ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ସବଜି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଥାନ୍ତି ।
